Dalla Quiete alla Luce - Yoga e Gong all'Alba in Spiaggia
Sabato 29 agosto, prima dell'alba, il tratto di spiaggia davanti al NAD8 sul lungomare di Latina ospita una sessione di yoga e gong dalle 6:00 alle 8:00, condotta all'aperto sulla sabbia con vista sul mare.
Sabato 29 agosto
- ore 6:00: apertura della pratica con Hatha Yoga tradizionale.
- a seguire: bagno di gong.
- a seguire: pranayama e meditazione.
- ore 8:00: chiusura dell'incontro.
L'iniziativa è aperta a chiunque, anche a chi non ha mai praticato yoga: non sono richieste flessibilità o esperienza pregressa. Ogni partecipante è invitato a portare con sé tappetino, telo, acqua ed eventuali supporti personali.
La prenotazione è obbligatoria entro il 28 agosto, contattando Elisabetta Iori, Monica Colabattista o Monica Fava ai numeri indicati.
Il ritrovo è al NAD8, in Strada Lungomare 8513, lato sinistro, al Lido di Latina.
Scheda redatta dalla redazione con l'ausilio di strumenti di intelligenza artificiale e verificata prima della pubblicazione. Come lavoriamo
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